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ホルモンバランス③女性ホルモン

お勉強シェア3日目

今日は女性ホルモン‼︎
2種類！
◉エストロゲン
◉プロゲステロン

この2つの女性ホルモンが
脳からの指令を受けて
卵巣から分泌され、
約28日サイクル🔁(正常な場合)で
(妊娠しなければ…)
生理がくる😃

このホルモンのリズム
(2つが周期内で上がったり⤴︎下がったり⤵︎)
に合わせて
体調や気持ちの変化も🌿

プロゲステロンが多くなる
周期後半は…
むくみやすかったり、疲れやすくも。
ホルモンバランスのせいなんで、
自分を甘やかして、
少しゆっくりしてみるのもいいかもです♡

このホルモンバランスや
脳と卵巣とのやりとり。
妊活にも結びついてきます♪
しっかりお伝え出来るようにがんばります╰(*´︶`*)╯♡

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